A zumba gold é uma atividade física voltada para a terceira idade por meio da promoção do condicionamento muscular com atividades leves e com ritmos mais lentos com intensidade baixa a moderada. A perda muscular faz parte do processo de envelhecimento, desse modo por meio de exercícios divertidos e energizantes podemos promover além da saúde física e mental a socialização e o senso de comunidade. Nossas oficinas acontecem em parceria com o Sesc e tem beneficiado nossa comunidade local.
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